أفضل الصحة واللياقة البدنية البرمجيات إلى Windows XP

وهنا بعض الوصفات مفيدة لمكيفات محلية الصنع: السمسم وجوز الهند بلسم الشعر: 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون، 2 ملعقة طعام زيت السمسم الخفيف، 2 بيضة كاملة، 2 ملعقة طعام حليب جوز الهند، 2 ملاعق طعام من العسل، 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. في الخلاط، اخلطي جميع المكونات معا على انخفاض لمدة 30 ثانية. الشامبو وشطف مع الشامبو...

لشعر صحي يجب أن يكون لديك فروة الرأس صحية أولا. هذا يبدأ مع نظام صحي جيد لتناول وجبات متوازنة بشكل جيد والروتينية العادية ممارسة الرياضة، والنوم الكافي. هذا هو، بطبيعة الحال، على أساس المحافظة على صحة الجسم. مع هذا في الاعتبار، هناك بعض الأشياء الخاصة إلى الاهتمام، من أجل الحفاظ على فروة الرأس صحية. المتطلبات: ...

الخطوة الأولى بتقييم نوع بشرتك، لتحديد أي نوع من الأساس ستعمل أفضل بالنسبة لك. إذا كان لديك الجلد الجاف، واختيار كريم الأساس، لجميع أنواع البشرة الأخرى استخدام الأساس السائل. ترطيب بشرتك، ثم تطبيق الأساس المناسب، وذلك باستخدام الاسفنجة أو مستحضرات التجميل متناول يدك. كحل لمجموعة واسعة العينين، والتأكيد على الزوايا...

ويعرض هذا الدليل دليل العلاجية التي من شأنها أن تساعدك في ممارسة العلاج بالابر. يتضمن هذا الدليل 55 الأمراض التالية: الوهن، وانقطاع الطمث، والقلق، وفقدان الشهية والتهاب المفاصل التنكسية والتهاب المفاصل من مفاصل متعددة (سرطان عنق الرحم، وأسفل الظهر والكتف والكوع والرسغ واليد والفخذ والركبة والكاحل والقدم)، ومتلازمة...

BMI الأداة هي أداة بسيطة التي تمكنك من حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI). ببساطة أدخل وزنك، والطول، والبرنامج سوف اقول لكم مؤشر كتلة الجسم وتصنيف لكم ونقص الوزن، وضعها الطبيعي، وزيادة الوزن، السمنة أو متطرفة. لصحتك من المهم جدا أن نعرف مؤشر كتلة الجسم والمكان الذي تقف فيه. المتطلبات: ويندوز 98/2000 / XP /...

وجود صعوبة في النوم؟ حاول هذا بشكل مسبق الصوت تقنية الاسترخاء التي تم استخدامها لأكثر من ثلاثة آلاف سنة. ويشمل البرنامج النوم حسنا 15 دقيقة من ممارسة التنفس ودوران الوعي الذي ثبت أن تكون فعالة في التخفيف من حدة الأرق. وضع على ظهرك، وانتشار قدم قليلا، والأسلحة إلى جانب من الجسم، والنخيل والاستلقاء على رأس واحد الأثير...

ويستند هذا البرنامج على المعاهد الجراح الأمريكي العام والوطني من المبادئ التوجيهية الصحة لأمراض الكلى إدارة الغذائية. التغذية السليمة يمكن أن تساعد المرضى يشعرون بتحسن، ومنع المضاعفات، وإبطاء تطور المرض. يقدم NutriGenie أمراض الكلى التغذية الاحتياجات الخاصة من مرضى الداء الكلوي بمراحله الأخيرة ويتيح لهم مراقبة مريح...

إذا كنت على نظام غذائي أو تريد تحليل الاستهلاك الغذائي الخاص بك، والحصول على نظرة ثاقبة نظامك الغذائي اليومي مع SmartMedium الغذاء. تتبع الوزن واستهلاك الغذائي الخاص بك والحصول على رسوم بيانية مفصلة والإحصاءات وإنشاء التقارير. قارن الحصة الغذائية الخاصة بك مع أن من أوصى واحد واتخاذ قرار مستنير بشأن ما تأكله....

PumpPod هو برنامج تدريبي المحمولة البصرية لأجهزة آي بود شاشة ملونة، نانو، واللون بالم الأجهزة المحمولة. TotallyPumped مستوى 1 هو تجريب الجسم الكلي مع 3 التدريبات التي سوف تستمر لمدة 4-6 أسابيع. سيتم توجيهك من خلال تمارين رفع الأثقال التي تستهدف الساقين والصدر والظهر والكتفين والعضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس، وتقاسم...

الشخير هو لا يضحك مسألة الأطفال والأبرياء يحملون لدينا الأدوات مضمونة من الطباشير وأقلام، ونحن غالبا ما يصور شخص الشخير بأنه شخص يرقد في السرير مع سلسلة من Z الصورة الناشئة عرضا من هيئة النوم بسلام. ومع ذلك، ما أهملت لرسم ومرة ​​أخرى، كان بالأحرى ببراءة الضرر الكامن الشديد الذي كان يحدث في تلك الصورة العادية. الضرر...